2015年10月13日
ドラゴンフルーツ
天草産のドラゴンフルーツをいただきました。
以前いただいて食べたことがあるのですが、甘さはあまり感じません。
調べてみると、糖度は１５度以上あるそうなんですが、糖分が加糖では
なくブドウ糖なので、甘さはそれほど感じないとかいてありました。
しかし、ドラゴンフルーツには、ビタミンC・カリウム・リン酸・鉄・カロチン・繊維・・・
など健康にいいものが多く含まれていているそうです。
美白、シミ予防、貧血予防、高血圧、便秘予防、骨密度増加、血糖値を下げる
効能があるそうです。
レモンを垂らして食べると美味しいとかいてありましたが・・・・・
